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コーチングで目標を達成させる3つのポイント③ ~エコロジーチェック~

   

コーチングにおけるエコロジーチェック

20150121_エコロジーチェック_チームコーチング_半谷

エコロジー(ecology)「1.生態(系)、自然環境、環境保護、2.生態学 3.人間生態学」
エコロジカル(ecological)「1.生態の、生態学の 2.環境保護に関心のある、環境にやさしい
(WISDOM英和辞典より)

英和辞典で調べるとこんな感じ。

だから、エコロジーチェックは直訳すれば、「環境点検」と言ったところだろうか。

ではコーチングにおけるエコロジーチェックとは何か。
エコロジーチェックとは、クライアントが行う新たな行動について、
自分と周りへの影響を調べ、適度な健全性を保つことだ。

コーチングでは、成果を創り出すために、クライアント自身が新たな行動を選択していく。
その新たな行動は、コーチングの中で成果に直結して選択していくことが多い。

実現可能性。
効果。
緊急度。

こういった尺度をもとに、成果を創るために何をすべきかの優先順位を決定していく。
そして、その決定のプロセスでは、自分や周りへの影響に関するケアが十分でないことが多い。

したがって、行動の最終決定をする前に、
自分や周りへの影響を確認する作業を行うのがエコロジーチェックだ。

自分への影響

内的な一致感が大事

目標達成のために決めた行動計画。
目標達成に向けては最も効果的。でも・・・

気持ち
思想
価値観や世界観
信念
倫理
etc

といったものから見た時に、無理がないかということ。
もちろん、目標達成に向けては多少の障害を乗り越えていかなければならない。

しかし時には、どうしようもなく受け入れられないものもあったりする。
「嫌なものはイヤ!」
「生理的に無理!」
と言った感じのもの。

あるいは完全拒否ではなかったとしても、
「なんか引っかかる」
「喉に小骨が刺さったような・・・」
といったこともありうる。

ここに無理がある場合は、実際に計画を実行に移す過程において滞りが生じる。
この滞りをできる限り取り払ってあげる必要がある。

自分の他の業務との兼ね合い

新たな行動プランを策定した時の、他の業務との兼ね合いはどうだろうか。
単純にタスクを増やして、オーバーフローということはよくある。
あるいは、やると決めたはいいけど、何も手を付けられませんでしたということも。

実際のキャパに対して、

どのようなバランスになるのか、
実行可能かどうか、
他の業務に与える影響はどうか、
といったことを考慮する必要がある。

周りへの影響

今までとは違う新たなことを始めると、周りに思わぬ影響を与えることがある。

その行動は周りにどのような反応を引き越す可能性があるのか。
どのような影響を与える可能性があるのか。

考慮した結果、無視できない悪影響を及ぼす可能性があるのであれば、修正が必要となる。

CASE1

例えば、Aさんが
「健康のために酒を止める」
という目標を持ったとする。
自分の中ではかなりハードルの高い目標だが、健康維持のためには必要なことと考えて決断した。

しかし実は、Aさんの奥さんのP子さんは、Aさんとの晩酌を生きがいにしているとする。
そうすると、
・P子さんの生きがいを奪ってしまうことになる。
・P子さんはしばらく立ち直れないかもしれない。
・P子さんとの関係が悪化してしまう可能性がある。

この場合、次のような可能性がある。

  • 「禁酒」という目標の修正が必要になる。
  • 「P子さんの理解を得る、あるいはケアをするための行動」を新たに決める必要がある。

CASE2

あるいは、こんなケース。

Tさんは営業第一部の部長。
部の営業目標として、販売数2倍という目標を掲げた。

しかし、
製造ラインはその販売数に対応するキャパがない。

となると、

  • 目標数値の変更
  • 製造能力アップの働きかけ

などが必要になってくる。

上記のケースは非常に単純な例だが、
周りを気に掛けなければならないようなことはよくある。

エコロジーチェックをしてどうするのか

エコロジーチェックをして、

  • 何か違和感があったり
  • 何か問題や悪影響があったり

した場合は、目標を修正する必要がある。

  • 目標自体を修正する必要があるかもしれない。
  • 周りへの働きかけが必要になるかもしれない。
  • 違和感があるのだとすれば、
    超えるべき自分の課題であることに気づきチャレンジすることなのかもしれない。

エコロジーチェックまでやって、目標・プランの完成だ。
あとは行動あるのみである。

photo credit: (Mick Baker)rooster via photopin cc

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